Debbie's garden

邁入孕期的第三階段，開始感覺到身體沉甸甸的，動作不怎麼利索，尤其是躺下要起身時，總要先喬一下角度再慢慢起身，免得扭傷了筋骨。

距上次產檢已過了一個月，這個月很明顯感覺小寶貝在肚子裡活動，甚至可以肉眼看見肚皮在滾動。有時會肚皮某一塊會硬硬的，搓搓之後又變軟了，或者原本圓滾滾的肚皮突然呈現奇怪的形狀，不知道小寶貝在裡頭是甚麼怪姿勢，真有趣~~

小寶貝吸收非常的好，已經被醫生嚴重警告得好好控制體重，免得提早破水。因此開始實行少澱粉多蛋白質的飲食政策，這一個月看來成效不錯，我的體重只增加一公斤，原本小寶貝體重超過三週，控制成超過兩週，雖然還是小胖弟一個，但起碼在可接受的範圍內。

孕期的第三階段開始出現不舒服的症狀，比如腰痠、頻尿等，肚子越大造成腰部受力越大，也需要使用托腹帶來輔助了，但用的很不習慣，可能還沒很上手，需要再多練習幾次。上廁所次數變的頻繁，剛好辦公室離廁所有一段距離，順便起來走動走動促進腳部血液循環。最怕的是上了公車突然很想上廁所，但距離到家還要一個小時，因此上公車前盡量先排空。

小寶貝活動力最強的時間通常是三餐飯前，可能是餓了在提醒媽媽。吃完後會很開心的手足舞蹈一陣子，接著就睡了，所以現在在公司午睡品質都不是很好，因為都是小寶貝動的最厲害的時間。另外，吃甜食也是讓小寶貝很開心，我發現這小傢伙真的很喜歡吃甜食，因為我不是愛吃甜食的人，但懷孕後變的超愛，吃了甜食特別的開心，寶貝也會高興的踢踢。以後跟外公組成甜食二人組，一老一小一同吃甜點

就是這雙胖胖腿在踢我。醫生說"小砲台"很清楚。哈哈~~
 

醫生說我的羊水多，羊水就是寶寶的尿液，可見寶寶排出的尿非常多。羊水多也有可能是食道閉鎖造成的，醫生檢查小寶貝食道跟胃都很正常喔!!兒子，盡情的在媽媽肚子裡游泳唄!!!

本次抽血檢查妊娠糖尿病，指數正常，但還是得好好控制甜份攝取量，免得小寶貝胖太快。這個週數小寶貝體重將近兩公斤，每天背著兩公斤上下班挺累的，但卻是甜蜜的負荷。醫生說看這個體重成長，足月出生應該會有3300~3500公克，詢問醫生我個頭小小，自然產會不會不好生?醫生很幽默的說:貝比體重不是問題，而是媽媽的勇氣夠不夠!!哈，這句話有到道理，神啊，請賜給我無比的勇氣，讓我可以用最自然的方式生下小寶貝~~~

小寶貝的五官越來越有型了，看的出來像爸爸，小帥哥喔!!現在的科技好進步，照4D圖就可以看到寶寶的臉型跟長相。醫生人很好，每次產檢都會把畫面切到4D圖讓我們看寶寶表情，印下來讓我們帶回家。

兩手握拳放在臉的兩側，睡的很安穩。臍帶也在臉旁邊漂浮~~~
 

胎教部份比較著重在音樂的刺激，最近放的三張音樂，Mozart、Andrew Webber、Bocelli小寶貝都非常有感覺，我彈琴就給我睡，實在是太...不給面子囉!!

每天晚上都會跟小寶貝說說話，爸爸也會貼著肚皮感受一下小寶貝的胎動。

本次產檢多了一項，測寶寶活動力。肚子連接一台機器，觀察寶寶心跳跟活動力指數，測了大約有20分鐘。可能小寶貝被餵太飽睡著了，中間護士還來搖一搖肚皮。經這麼一搖。小寶貝就起床活動，肚皮開始滾動，指數就飆高。很有趣的檢查，只不過聽著規律的寶寶心跳，我快睡著了~~

再十週就要卸貨囉，好快，接著兩週一次的產檢應該會感覺更快。趁還可以趴趴走的時候將哺乳用品、束腹帶等陸續購入，接著等孩子的爸空閒再來採買嬰兒用品。最近也勤於上網做功課，對於哺乳這方面還不是很了解該怎麼做，有的媽媽說要母嬰同室才會哺乳順利，有的媽媽建議生完要多休息，母乳不夠可以餵配方奶。大概心裡先有個底，等小寶貝出生再看情況調整好了~~

看到螢幕上小寶貝握拳休息，希望他有一雙會彈鋼琴的手:D

11/26 29+ week

頭圍: 8.32 cm
腹圍: 27.09 cm
體重: 1947g
動作: 雙手握拳放置臉的兩側，休息中