久違的瑜珈課 @ Debbie's garden

寶貝們

Aug 10 Wed 2005 09:46
久違的瑜珈課

停了好久的瑜珈，終於又開始練了..
頭昏腦脹，全身酸痛就是太久沒練的代價！
所以啊，千萬不要半途而廢，不然就是就一路廢到底，否則就是自討苦吃..
唉，又要重新拉筋，練柔軟度了～

當初會想去練瑜珈，是以為會讓身材變好，腰變細、屁股便小、四肢變細，
但每每看到來練瑜珈的人，都很少見到完美身材的例子..
而且在練瑜珈的當時，有些動作是需要用點力才撐的起來，感覺在鍛鍊我的肥肉變成肌肉..聽說肥肉變成肌肉，肉就消不下去了..天啊～完美身材離我越來越遠了..

雖然身材不見得變得比較好，可是我有長高一點ㄟ..大概是把脊椎拉的更直吧..
這次不能再半途而廢了...